Test hoogsensitief kind

 

Is mijn kind en of leerling hooggevoelig/hoogsensitief?

Heb jij het vermoeden dat jouw kind en of leerling misschien wel hoogsensitief is?

Doe dan eens onderstaande HSK test.

Deze test is ontwikkeld door Leonie van Lach & Geniet Kindercoaching en Simone van der Ham van BelieveCoaching Zwolle en is gebaseerd op de test van o.a. Elaine AronEsther Bergsma en de kennis van Hooggevoeligheelgewoon waar wij ieders onze eigen opleidingen hebben gevolgd. Met deze test is het mogelijk om een indicatie te krijgen of uw kind/leerling hoogsensitief is.

Beantwoord de vragen zo goed als je kunt. Antwoord met 'Ja' als het in ieder geval enigszins opgaat of gedurende een aanzienlijke periode in het verleden opging. Antwoord met 'Nee' als het niet speciaal of helemaal niet opgaat voor je kind. Mijn kind/leerling...

  • Heeft last van kleren die kriebelen, naden in sokken of kledingmerkjes die tegen de huid komen.
ja / nee
  • Heeft een sterk reukvermogen.
ja / nee
  • Is gevoelig voor harde geluiden en/of fel licht.
ja / nee
  • Heeft oog voor de emoties van anderen.
ja / nee
  • Heeft een sterk rechtvaardigheidsgevoel.
ja / nee
  • Heeft meer dan gemiddeld behoefte aan rust en ontspanning.  
ja / nee
  • Stelt veel vragen.  
ja / nee
  • Beleeft de dingen intensief.  
ja / nee
  • Heeft een lange verwerkingstijd nodig.
ja / nee
  • Heeft oog voor detail.
ja / nee
  • Gaat heel erg op in een verhaal (boek, film, situatie).
ja / nee
  • Observeert eerst een (nieuwe) situatie voordat hij/zij meedoet.
ja / nee
  • Heeft moeite met veranderingen.
ja / nee
  • Raakt makkelijk overweldigd, bijvoorbeeld in een grote groep of ruimte.
ja / nee
  • Raakt snel het overzicht kwijt, bijvoorbeeld wanneer er veel keuzemogelijkheden zijn.
ja / nee
  • Wil alles graag goed doen.
ja / nee
  • Heeft weinig zelfvertrouwen.
ja / nee
  • Is bang om fouten te maken (faalangstig).
ja / nee
  • Heeft spirituele eigenschappen.
ja / nee

1 t/m 5 keer ja?

Je hebt waarschijnlijk geen hoogsensitief kind. Wel kan het zo zijn dat er één of meerdere items zijn waarop hij/zij hoogsensitief is.

6 t/m 11 keer ja?

Er zijn verschillende gradaties in sensitiviteit. Je kind is waarschijnlijk wel sensitief maar niet hoogsensitief. Dat kan een groot voordeel zijn omdat ze wel veel dingen aan kan voelen, maar niet tegen de ‘nadelen’ (overprikkeling) van hoogsensitiviteit aanlopen.

12 t/m 19 keer ja?

Je hebt heel waarschijnlijk een hooggevoelig / hoogsensitief kind en of leerling (HSK). Dit kind is gevoeliger voor nuance verschillen dan de meeste andere kinderen. Het zou fijn kunnen zijn om je als ouder of professional te verdiepen in hoogsensitiviteit, bijvoorbeeld door er een boek over te lezen, kennis te maken met andere ouders met HSK-ers, of erover te praten met een coach die gespecialiseerd is in hooggevoeligheid / hoogsensitiviteit. Het kan zijn dat je er tijdens het lezen en praten erover veel herkent, dat je je daardoor bewuster wordt van deze eigenschap en er op een fijne manier mee om kunt gaan.

Een hoogsensitief kind heeft vele kwaliteiten en talenten, maar daarnaast ook valkuilen waardoor het soms lastig kan zijn hun weg te vinden in wie ze zijn, hun manier van reageren en emoties. Wens je graag meer informatie of zou je wel graag wat tips en tools willen over hoe om te gaan met een hoogsensitief kind? Neem dan gerust contact met mij op, als kindercoach, juf en moeder ben ik gespecialiseerd in het hoogsensitieve kind.

Agenda

Er zijn geen agenda items op dit moment.